电子书《了不起的我》陈海贤作品

《了不起的我：发展自我的心理学》作者是拥有13年心理咨询经验、接待过6000多人次访客的浙江大学心理学博士、阿里巴巴商学院特聘教授陈海贤。曾任职于浙江大学心理中心，其间开设“正向心理学”的通识课，颇受好评。本书从行为的改变、心智模式的改变、关系的变化、转折期的变化等方面，对我们进行了细致的讲述，在不断的转换和深入中，我们看待自我发展的视角，当然，与年龄有关的是自我发展，不同年龄所面临的人生课题，当然也是完全不同的。读后觉得这本书的问题意识与当下尤其是年轻人的问题意识过于接近。在整本书的阅读过程中，我几乎时时刻刻都能发现自己的影子，甚至会不自觉地对自己的成长经历进行回溯和反思，并运用其中的观念和技巧。书中内容从五个角度看自己，看自己如何发展，即“行为改变”、“思维定式”、“亲密关系”、“转折时期”、“人生阶段”。作者是一个宏观的讲述自我发展的过程，从微观的“行为改变”，逐步走向“人生阶段”。但这五个阶段并不是水火不容，相反是并行的，所以今后的读者可以在看过之后，再来回顾一下这五个角度的思考，可能会更深刻的体会到这本书。我们大家，差别太大了。正是这些差异，让我们得以自立于世界民族之林。如果可以时光倒流，我会对20岁的自己说：“我不希望自己变得更好，我只希望自己变得更好。”推荐这本书给你们，愿你们都能找到那个BestModelle~